- convincersi che la gravidanza non è una malattia
- conoscere il processo fisiologico del parto
- avere fiducia nelle potenzialità del proprio corpo, ascoltare i suoi segnali
- non rifiutare il dolore, ma accettarlo come parte della vita e del processo naturale della nascita
- conoscere e applicare le alternative per alleviare il dolore senza interventi chimici
- essere più esigenti con la classe medica
- pensare che si ha il diritto di far nascere il proprio bimbo nel modo che si ritiene più giusto
